Termékek Menü
0

Megunhatatlan Chia puding banánnal

Szeretnénk megosztani veletek ezt a könnyű és finom receptet. Ez nagyon egészséges és ez megadja a szükséges energiát a napkezdéshez.

recept: chia puding banánnal

Hozzávalók:

  • 4 dl tej (mandula tej vegetáriánusoknak)
  • egy érett banán
  • 3-4 evőkanál chia mag
  • egy evőkanál méz
  • fahéj
  • vanília (a legjobb ha te szeded ki a belsejét)

Elkészítése:

Turmixold össze a banánt a mézzel. A chia magot áztasd a tejbe legalább 2 órán keresztül. Keverd össze az ázott chiaát a banán turmixxal és kész is vagy. A banán turmixot friisen is összekeverheted a tejjel és úgy is lehet a chiát áztatni. Díszítsd fel némi friss gyümölccsel. Jó egészséget!

Tartalomhoz tartozó címkék: Chia receptek könnyű