x
A weboldalon cookie-kat (sütiket) használunk, amik segítenek a lehető legjobb szolgáltatások nyújtásában. A weboldal további használatával jóváhagyod a cookie-k használatát.
Termékek Menü

Chiás műzliszelet

Hozzávalók 20 szelethez: Chiás műzliszelet

1 csésze zabpehely
1 csésze aprított mandula
1/2 csésze kókuszpehely
1/3 csésze napraforgómag
3 teáskanál chia mag
1/3csésze aszalt sárgabarack
1/4 csésze aszalt áfonya
1/2 csésze rizs szirup

Egy nagy serpenyőt hevítsünk fel, pirítsuk meg benne a zabpelyhet, a mandulát, a napraforgómagokat és a kókuszpelyheket. Öntsük át a pirított hozzávalókat egy nagy tálba,adjuk hozzá a chia magot és a szárított gyümölcsöket. Öntsük a rizs szirupot a serpenyőbe, jól hevítsük fel. Öntsünk vissza a tálból mindent a serpenyőbe, jól keverjünk mindent össze. Helyezzük a msszát egy 30x20 centis tepsibe, majd hűtsük ki. Szeletekre vágva tálaljuk.

Elkészítési idő: 15 perc

Tartalomhoz tartozó címkék: reggeli Chia receptek haladó