x
A weboldalon cookie-kat (sütiket) használunk, amik segítenek a lehető legjobb szolgáltatások nyújtásában. A weboldal további használatával jóváhagyod a cookie-k használatát.
Termékek Menü

Chia palacsinta

Chia palacsinta A chia magból készített puding után itt az új kedvenc a chia palacsinta. Egyszerűen és gyorsan elkészítheted ráadásul még a kilók sem fognak növekedni (hacsak nem kenyérrel eszed :) )

Chia palacsinta

Alig kell hozzá néhány összetevő, pár perc alatt elkészítheted, variálhatod gyümölcsökkel is! Elhízni pedig biztosan nem fogsz tőle! Egészséges reggeli lehet, de vacsorára is tökéletes választás, hiszen rendkívül jól laktat és eltelít!

Chia palacsinta-recept:
Hozzávalók:

  • 25 g chia mag
  • 1 tojás
  • 1 evőkanál liszt
  • pici kókuszolaj
  • ízlés szerint gyümölcs (eper, málna stb.)

Elkészítése:

- Mielőtt nekilátnál, a chia magot áztasd be pár órára 250-300 ml vízbe vagy tejbe.

- Ezután add hozzá a tojást és a lisztet. (apróra vágott epret is tehetsz bele).

- Pici kókuszolajon süss belőle palacsintát.

Ha a tésztát néhány órára pihenteted, akkor könnyebben kezelhető, és masszívabb állagú lesz.

Forrás: Sőtér Kitti

 

Tartalomhoz tartozó címkék: receptek Chia receptek könnyű