x
A weboldalon cookie-kat (sütiket) használunk, amik segítenek a lehető legjobb szolgáltatások nyújtásában. A weboldal további használatával jóváhagyod a cookie-k használatát.
Termékek Menü

Chia mag receptek

Ismerd meg a chia magot. Jobbnál jobb chia mag receptek.
Chia puding eperrel és kókusszal Most, hogy mindjárt itt van újra az eperszezon, jól fog esni újra elkészíteni a kedvencünket: az epres chia-pudingot!
Dinnyés frissítő chia-maggal Nincs étvágyad a hőségben? Szereted a gyors, de laktató italokat? Ez a dinnyés ital akkor pont neked való!
Eperlekvár chia maggal

Javában tombol az eper szezon. Minden zöldségesnél rég kapható az eper, de nálunk a kertben még most ért be az első nagyobb adag, ami még így sem mondható több 1 kg-nál. Az idő se nagyon kedvezett most az epernek, így én még most értem odáig, hogy ebből a mennyiségből főzzem eper lekvárt. Minden évben megcsinálom, de az idén chia maggal zselésíten nem pedig minden adalék anyaggal dúsított fix-el.

Csirkemell fasírt  chiával Mi mindenre jó a Chia mag? Például tojás helyett, na de lássuk a receptet.
Csokis banánpuding chiával Megengedhetsz magadnak egy kis csokit? Hát ha így készíted a pudingot chiával akkor biztosan nem lesz gondod a kalóriával. 
Megunhatatlan Chia puding banánnal Szeretnénk megosztani veletek ezt a könnyű és finom receptet. Ez nagyon egészséges és ez megadja a szükséges energiát a napkezdéshez.
Chia lekvár szederből Főzés nélkül is lehet lekvárt készíteni? Igen! Használd ki a chia mag ezen tulajdonságait és néhány perc alatt sűrű lesz a lekvárod. Friss egészséges lekvár percek alatt.
Chia palacsinta A chia magból készített puding után itt az új kedvenc a chia palacsinta. Egyszerűen és gyorsan elkészítheted ráadásul még a kilók sem fognak növekedni (hacsak nem kenyérrel eszed :) )
Málnás túródesszert chia maggal Egy győztes recept! Egyik kedves vásárlónk ezzel a receptel nyert meg egy versenyt. 
Chia magvas kuglóf Egy igazán ízletes kuglóf, egy kedves vásárlónktól!
Citromos muffin chiával és mézes mázzal Kanadában a tél akár 4-5 hónapig is tarthat. A megfázás egyik népi ellenszere a citromos-mézes muffin, amely nem csupán tápanyagdús, de nagyon finom csemege is. A chia magok elterjedése óta több kísérletező kedvű szakács is kombinálta a tápanyagban dús magvacskákat a közkedvelt orvossággal. Ezt a receptet ők osztották meg a nagyvilággal.
Citromos hajdinás gofri

A hajdina és a chiamagok jótékony előnyeit ötvözi egymással a hajdinás gofri, amely minden nap tökéletes kezdete kicsiknek és nagyoknak egyaránt.

Karfiolos-amarántos chiás mártogatós

A vegetariánusok számára kiemelten fontos a megfelelő mennyiségű Omega 3 és Omega 6 zsírsav-bevitel. Ennek az ételnek a révén ezt nem csak bőségesen, de kellemes szájízzel is tehetitek.

Gluténmentes chiával töltött sült csirke

Ha azt hiszed, mindent ettél már, ami csirke, akkor kattints ide és nézd meg, hová tart a gasztronómia! Ez egy ideális recept egy ünnepi vacsorához, de vigyázz vele, mert olyan jól is elsülhet, hogy utána a vendégeid másnap is visszajönnek.

Chia bundás lazac

A lazacok minden évben felúsznak a tengerből a folyókba, oda, ahol születtek. Latin-Amerikában ezt az időszakot szokás a legnagyobb lakomák idejének tekinteni, amikor a lazac omlós finomsága találkozik a chiamagok mogyorós zamatával. Ha eddig is szeretted a halat, ez egy kihagyhatatlan recept. Ha még nem szereted, ez egy kihagyhatatlan alkalom arra, hogy megszeresd!

Chiás párolt hal

Mi történik, ha a keleti konyhák párolt halai találkoznak a chia magokkal és a nyugati séfekkel? Az eredmény valami igazán magyaros - ötvözi a kelet gazdagságát és a nyugat letisztultságát. Ízekben és vitaminokban gazdag, de mentes a felesleges sallangoktól és a zsírtól. Ha szereted a halat, ezt ne hagyd ki.

Chiás krokett kellel és tökkel

A chiás krokett egy olyan ínyencség, amely több országban inkább az éttermek kínálatát színesíti mintsem az otthoni étkezőasztalokat. Mi azonban elhoztuk azt a receptet, amelynek révén otthon bárki megsütheti azt a finomságot, amiért van olyan hely, ahol 50 eurót kell fizetni.

Gluténmentes chiás omlett fetával

Az omlett világszerte népszerű ebéd és vacsora. A chiamagos omlettet azonban csak ebédnek ajánljuk, ugyanis annyi energiát ad, hogy aki ilyet vacsorázik, az reggelig garantáltan nem fog tudni elaludni. Ezt az ételt gluténérzékenyek is fogyaszthatják!

Chiás-körtés muffin

A muffinokat az Egyesült Államok keleti régiójában szokás gyümölccsel is ízesíteni. A végeredmény kevésbé édes - hiszen kevesebb cukrot használnak hozzá - de ugyanakkor rendkívül finom. Talán ez az oka, hogy a chia-guruk az elsők közt csaptak le a körtés muffinra és alkottak belőle valami maradandót.

Panzanella saláta

A Panzanella saláta az olaszok válasza a franciasalátára. Mióta Itáliában is megjelent a chiamag, kihagyhatatlan alkotóeleme lett többek között ennek a mediterrán finomságnak is. 

Chiás sütőtök krémleves kesudióval

A sütőtök újra reneszánszát éli. A B-vitaminok kiapaszthatatlan forrásául szolgáló finomságot Nyugat-Európában divat a vitaminban gazdag chiamaggal feldobni. Receptünkből megtudhatod, ők hogy csinálják.

Chiás gombaleves

A gombaleves egész Nyugat-Európában kedvelt csemege. A chiamaggal készült változata a gomba minden finomsága mellett rengeteg nyomelemet és vitamint is tartalmaz. Próbáld ki te is! 

Chiás csirkeleves

Amerikában és Nagy-Britanniában a csirkeleves a mi húslevesünk kicsit újragondolt megfelelője. Tőlünk eltérően ők gyömbérrel készítik, így egy jellegezetesen erős, a megfázásos tünetek kezelésére tökéletes finomság lesz a végeredmény. A receptünkből megtudhatod, mi a nátha elleni tökéletes fegyver.

Vega chiás szendvics

A vegetariánusok számára a chia mag a hal tökéletes alternatívája kiemelkedő Omega-3 és Omega 6-zsírsavtartalma miatt. Receptünkből megtudhatod, hogyan készítsd el a legfinomabb vegetariánus-szendvicset ebédre.

Csirkés-sajtos-chiás toast

Kezd az ebédet egy finom toasttal. A chiás toastunk nem csupán finom, de egészséges és tápláló is.

Chia fresca

A Fresca egy spanyol eredetű amerikai ital, amely leginkább a mi limonádénkra hasonlít azzal a különbséggel, hogy nem tartalmaz annyi kalóriát. Receptünkből megtudhatod, hogyan készíts magadnak egészséges és tápláló Frescát a nyári meleg napokra.

Gyümölcsös smoothie fehér chia maggal A fehér chia magos gyümölcsös smoothienk egy olyan ital, amely nagyon jól ötvözi a chiamag mogyorós ízvilágát a gyümölcsök kellemes édességével és a fehér chiamag kiemelkedő zamatával.
Mangós-kókuszos-joghurtos smoothie

Egzotikus ízekre vágysz és közben szeretnéd, ha legalább olyan tápláló lenne az italod, mint a hagyományos smoothiek? Ha a válaszod igen, akkor a mangós-kókuszos-joghurtos smoothienkat Neked találtuk ki.

Chiás bogyós smoothie Szereted a bogyós finomságokat? Ha igen, ezt midenképpen ki kell próbálnod! A chiamagos bogyós smoothie nem csak finom, de tápláló is. Egy kötelező kaland minden bogyósgyümölcs-rajongónak.
Zöld chiás smoothie

A smoothie - avagy gyümölcstumix - minden egészségtudatos ember étrendjében szerepel. Ebből a receptből megtanulhatod, hogyan dobd fel a turmixod egy kis chiával.